Y fait CHÔ !

Je suis sortie aujourd'hui pour l'entrainement 1 de la semaine 3... Et je crois que je vais redoubler !
J'ai vraiment souffert entre les enchainements; 2' de récup n'étaient visiblement pas suffisantes. Et du coup, je n'ai pas fini...
J'ai fais 7' de marche rapide / 3x2' de course + 2' de récup / puis 3x 1'30" de course et 3' de recup et j'ai fini par 5 minutes de marche(soit 10'30" de course)...
Je suis rentrée cassée à la maison : écarlate avec une langue 3 mètres et l'envie de boire la piscine... un véritable enfer.. Et je n'en suis qu'au début de mes peines, arghhhhhhh...
J'ai pris une douche quasi froide pour me remettre de mes émotions...LE BONHEUR !

En plus mon poids stagne. Je crois que ce n'est pas ma semaine ! Ca ira mieux la prochaine fois (enfin j'espère...)...